低血圧の症状は春から夏にかけて悪化する
暑くなると血管が広がり血圧が下がるせいだ
私の場合は体調の良い時と比べて
暑い日は37度5分くらいの発熱の感じのだるさか？
できれば休んでいたいレベルだが・・・
我慢しないと話にならない・・・
これでも昔に比べると
軽い運動（散歩など）を続けてだいぶ改善されたのだ
だるいのを我慢して散歩などをすると
最初の10分くらいは凄く辛いが
その後血圧が上がってくるのか少しずつ楽になってくる
（適度な疲れでだるさがわからなくなるだけか？）
毎日1時間くらい歩くことにしているのが良いのか
最近はだるさも軽減されたようだ
だるいからといって横になっていたりすると
余計にだるくなってしまうらしい・・・
低血圧の症状はただの横着者と思われがち・・・・
なので愚痴としてここに書いておこう・・・
ちなみに低血圧の主な症状は
疲れやすい、体がだるい、めまい、
ふらつき、立ちくらみ、スタミナがない、
足のむくみ、手足の冷感、息切れ、胸の痛みなど
消化器症状としては、下痢・便秘、嘔吐、食欲不振など
慢性疼痛としては頭痛、肩こり、腰痛などがあげられ、
さらに心理的な症状として、ストレスに弱い、
神経質といった傾向もみられる・・・らしい
昨日の血圧
１回目 ９５
２回目 ８７
３回目１０２
どれが合っているのかさっぱりわからん・・・
